東京・上野にある、話題の“RED゜E-SAUNA UENO”で個室サウナを体験！

07 July 2023

RED゜E-SAUNA UENO

att.JAPANきってのサウナ好き、Akitoが東京・上野にある、話題の“RED゜E-SAUNA UENO”でサウナを体験してきました！

2022年4月にオープンしたばかりの、RED゜E-SAUNA UENOは、1～2人で個室サウナを利用できること、また「“ととのう”を科学する。」というキャッチフレーズの通り、“ととのう”に導くための仕掛けが随所になされているところです。

RED゜E-SAUNA UENO

私は銭湯にあるサウナの雰囲気が好きなので、個室サウナを利用するのは実は今回が初めて。プライベートな空間でサウナを体験できるのは非常に贅沢な時間となりそうです。

上野御徒町駅から徒歩5分、ビルの3階から９階までが、RED゜E-SAUNA UENOのフロアとなっています

RED゜E-SAUNA UENOが入るビル　外観

フロアガイドまずは３階の受付へ。受付のテーブルの下にはサウナストーンが敷き詰められていて、早速サウナに特化した施設ならではのインテリアにテンションが上がりました。

受付ここでは今までのサウナではなかった、“ととのう”を可視化するための、「TOTONOU BAND」という専用ブレスレットを利用できます。独自のアルゴリズムを活用し、「ととのい指数」を把握できるものだそうで、終了後に得点の発表があったりと、ゲーム感覚でサウナを楽しめます。

サウナグッズとTOTONOU BAND

タブレットとTOTONOU BAND今回は１名利用で１室80分のコース（5,800円）を選びました。
では、ととのうバンドを腕につけて、さっそくサウナがあるフロアに移動しましょう！500mlのペットボトルの水が1本提供されるので、それで十分な人は飲み物を持って行かなくても大丈夫です。

TOTONOU BAND

サウナルームの扉

サウナルームのカードキー個室の扉を開けると、部屋の中には、サウナ、シャワー、水風呂、洗面台、休憩椅子が一つにまとまっており、プライベートな空間で、ととのうための準備がしっかりされていました。清潔感のある綺麗な空間で、女性やサウナ初心者も入りやすそうです。

サウナルームの様子

外から見たサウナ洗面台には、タオル、水、ドライヤー、化粧水等が備え付けられているので、手ぶらで訪問できるのも嬉しいポイントです！

洗面台ではシャワーを浴びて、早速サウナを体験します！

サウナの入り口右側がサウナエリア、左側がシャワー・水風呂エリアとなっています。サウナエリアは一人で利用するなら寝転べるほどのスペースがあります。

サウナの扉を開くと、かなり熱気が広がっています。肝心のサウナ室内の温度は100℃を超え。サウナ上級者も満足できる温度でしょう。さらに、セルフロウリュウもできます。好きなアロマオイルを選んで水に混ぜて使用すると、いい香りに包まれながら湿度と温度をより上げることができます。温度は120℃前後まで上がり、しっかりと汗をかくことができました

サウナの中

アロマとロウリュウ用の水

セルフロウリュウ

サウナの温度計続いて、サウナを出た正面に水風呂があり、水風呂に直行できるのがサウナ好きにとって非常に嬉しいポイントです。水の温度は15℃程度に調整されており、しっかり冷たい水風呂を1人で独占でき、非常に気持ちが良かったです。
水風呂は自分で貯めるシステムで、7分ほどでちょうどいい量になるので、サウナに入る前の着替えやシャワーをしている間に貯めておくのが良いと思います。

水風呂とシャワー

水風呂を貯める様子水風呂の後は休憩スペースへ。ドリンクホルダーやひじ掛けがある椅子は、見た目よりもリラックス効果が高く、ととのうのに最適でした。

休憩椅子ここでは、サウナの窓からモニターが見られるようになっており、YouTube、NETFLIX、Amazon Primeなどの好きな動画を見ながらサウナに入ることが可能です。サウナ室内にもスピーカーがあるため、自分のスマホとBluetoothでつないで、音楽を流すことができます。自分の好きな曲を聴くことでよりテンションを上げたり、リラックスできる音楽を流してゆったりと楽しむのも良いと思いました！
照明の調整も可能なので、暗い雰囲気でしっとりサウナを楽しむなんてこともできます。

サウナ内から見たモニターの様子

照明の調節ボタン

今回はサウナ⇒水風呂⇒休憩を3回繰り返し、しっかり“ととのう”ことができました！80分のプランだと3回くらいが平均かと思いますが、自分のペースで時間を使えるのも個室の良さですね。
周りの雑音を感じず、他人に気兼ねせず思う存分サウナを楽しむことができました。最近のサウナブームで、銭湯のサウナだと人が多くて、待ち時間が発生したり、休憩スペースで椅子に座れない等、自分のペースでサウナを体験できないこともありますが、個室サウナではそういった問題も発生せず、自分の好きなように過ごすことができるのが良い点だと感じました。

着替えて受付に戻り、ととのうバンドを返却します。ここで楽しみにしていた、本日のととのい指数の発表があります！
心拍数以外にも色々なデータを基に点数を出しているそうで、連携しているタブレット上で確認することができます。

結果、私は100点満点中、60点でした！店員さんによればだいたい平均程のスコアとのことでした。次回はさらに高得点を出したいですね。