到日本的大眾浴場「錢湯」體驗看看吧！

錢湯的魅力之處

1.健康與美容

定期前往錢湯入浴，對於促進血液循環、放鬆緊繃的肌肉與美肌有所幫助。另外，在溫水中進行簡單的伸展運動，有助於提升柔軟度，並能放鬆身心。錢湯內的流水聲與磁磚的回音營造出沉穩靜謐的時光，是個療癒身心靈的場所。
 

2.互動交流

錢湯是社區交流的中心，常客之間彼此熟悉，即使是初次造訪的人也能受到溫暖的歡迎。有些錢湯的老闆還會關心年長者的健康，我所知道的一家錢湯，有常客在炎炎夏日沒來，老闆甚至還打電話確認他是否安好。錢湯是一個「坦誠相見」的空間，無關每個人身處的立場，大家都能同等地進行交流與互動。
 

3.藝術

錢湯內有許多獨特的藝術，例如可以欣賞到富士山的壁畫或手繪磁磚等。近年來，一些錢湯的店主和在地藝術家合作，創造出現代風的壁畫等等，融合了傳統與革新的藝術文化在此生生不息。

錢湯的禮儀與推薦的入浴法

關於紋身

在日本，紋身容易讓人聯想到黑道組織，因此在一些溫泉設施或飯店的大眾浴場等處，有可能會禁止有紋身的客人入浴。不過在大部分的錢湯，就算有紋身也能入浴（部分錢湯例外）。
 

攜帶物品

現在有越來越多的錢湯提供毛巾、洗髮精與沐浴乳等用品的租借或販售，即使空手前往也沒問題。
 

入浴前的準備

在入口處脫鞋並放入鞋櫃後，到櫃台支付入浴費用。在東京都內的錢湯，12歲以上一律為550日圓（截至2025年●月的資訊，三溫暖另行收費）。
 

洗三溫暖

洗三溫暖後，再次沖洗身體後再進入浴池，是基本的禮儀。
 

享受聊天交流

錢湯也是當地人們之間互動交流的場所。即使語言不通，也能透過簡單的手勢進行溝通交流。

推薦錢湯1. 吉野湯（東京都）

位於東京都江戶川區，從JR平井站步行5分鐘。創業於1923年，2020年經由建築師今井健太郎之手，在保留傳統的同時進行了翻修。建築物的特徵是，正面俐落的白色外觀與紅色的「湯」字霓虹燈，走進去則是美麗的日本庭園。浴室內以綠、藍、土耳其青綠與白色等沉穩的色系為基調，加上富士山壁畫，令人印象深刻。浴場內設有溫泉池、冷水池、按摩池與電療池等。

費用 　550日圓

推薦錢湯2. 五香湯（京都市）

從京都車站步行25分鐘，深受各個年齡層喜愛的錢湯。浴室中央有兩個大浴池，二樓則設有三溫暖和露天浴池，還有在錢湯較爲少見、使用巴德加斯坦礦石的岩盤浴。根據不同時節，還會提供藥草泉、電療池，設備相當齊全。沐浴後可以在休息區享用輕食和啤酒，好好休息放鬆一下！

費用 　510日圓

推薦錢湯3. 宇田川湯（東京都）

位於東京世田谷的羽根木地區，從京王線代田橋站步行5分鐘，是一家復古的錢湯。這家錢湯內有挑高的天花板、方形磁磚、橢圓形浴池與富士山壁畫，營造出懷舊的氛圍。浴場內有水溫42～44度且較深的浴池，還有按摩池與氣泡池，讓你可以好好放鬆身心。泡完湯後推薦可以到羽根木商店街散步，附近有咖啡廳、花店與手工藝品店等。

費用　 550日圓

推薦錢湯4. Midori湯（新潟縣）

創業於1957年，從新潟車站步行5分鐘，位於觀光客也能方便前往的地點。更衣室內排列著傳統的編織置物籃，以前人用籃子當成置物櫃來放東西的習慣，在有些地方仍然延續著。浴室以柔和的粉彩色為基調，牆面以馬賽克磁磚壁畫做裝飾。在浴室中央是少見的圓形浴池，另設有按摩池、氣泡池，讓你放鬆身心。除此之外，還有精油草本浴與蒸氣三溫暖。

費用 　420日圓

推薦錢湯5. Ayame湯（靜岡縣）

位於伊豆半島的伊豆長岡溫泉地區。Ayame湯的外觀點亮著紅色燈籠，看起來就像居酒屋一樣。小巧的木製更衣室、掛著伊豆風景照的浴室、早晨時間播放的演歌，處處散發著復古的氛圍。Ayame湯使用的是鹼性溫泉水，據說有助於傷口的癒合。需自備毛巾與肥皂等盥洗用具前往。

費用 　300日圓