你正在尋找下個日本旅遊的目的地嗎?或是想暫時遠離忙碌的日常與都市的塵囂,來一趟與自己對話的旅程嗎?那麼推薦你造訪瀨戶內、四國地區。被本州、四國與九州圍繞著的「瀨戶內海」,是日本最大的內海,各有特色的島嶼散布在海上,呈現出一片片令人心曠神怡的風景。「瀨戶內」泛指瀨戶內海及其沿岸地區,是個可以邂逅藝術、「多島美」景觀,以及溫暖人情味的地區。而在四國,遍路(參拜寺院靈場的朝聖之旅)文化及與自然共生的生活方式,至今仍深植人心。一邊欣賞美麗的風景與接觸傳統文化,一邊用各種感官體驗「只有這裡才能享受的日本」吧!
到瀨戶內、四國來場療癒身心的慢活之旅
交通方式
本州到四國之間有各種交通方式可選擇,如渡輪、巴士、鐵道等。以下是代表性的交通路線:
・岡山站(岡山)↔ 高松站(香川):搭乘快速列車「Marine Liner」單程約1小時
・福山站(廣島)↔ 今治站(愛媛):搭乘公路巴士「Shimanami Liner」單程約1小時25分鐘
新消息! 廣島車站翻新改裝
JR廣島站的新站體於2025年3月啟用囉!而今年夏天,廣島電鐵的路面電車預計將以高架的形式進駐2樓,屆時與JR檢票口將實現無高低差連接,換車更順暢!
推薦給喜愛攝影的人
來去捕捉令人怦然心動的美景吧!
紫雲出山(香川縣三豐市)
紫雲出山是個標高352公尺的絕美觀景景點,從這裡可以俯瞰瀨戶內海的多島美景。6月至7月,色彩繽紛的繡球花將為整座山妝點上美麗的色彩。在山頂上保留著古代聚落的遺跡,可以到遺跡館內的咖啡廳區域駐足一下,坐在吧台座位上一邊欣賞美到令人屏息的景色,一邊享受悠閒的時光。
交通方式 | JR詫間站→搭乘計程車或開車50分鐘 |
祖谷葛藤橋(德島縣三好市)
這座全長45公尺的吊橋是德島縣的秘境——祖谷的代表景點,由約6公噸的攀緣植物「袖珍奇異果」的樹枝編結而成。自古流傳下來的橋,據說是以前橫越溪谷的唯一方法。可以走在葛藤橋上橫跨到對岸(入場費550日圓),一邊體驗搖搖晃晃的吊橋帶來的驚險刺激感,一邊享受壯麗的大自然美景。
交通方式 | JR大步危站→搭公車30分鐘→「葛藤橋」或「葛藤橋夢舞台」下車→步行5分鐘 |
尾道(廣島縣尾道市)
尾道是一個面向瀨戶內海的港都,這裡保留著別有風情的街景,也讓此地也成為眾多電影的拍攝地。代表性的地標是建於1,200多年前的「千光寺」。此處座落於山腰,從觀景台可以一覽恬靜的海景與復古的街道。漫步於通往千光寺的坡道與石階,也是一大樂趣。在路上說不定還有機會遇到很多貓咪喔!
交通方式 | JR尾道站→搭公車7分鐘→「長江口」下車→搭乘千光寺纜車 |
JR下灘站(愛媛縣伊予市)
JR予讚線的無人車站,曾經被稱為「最靠近大海的車站」。站在月台上,眼前便是一大片海天一色的絕美景色。特別是整片天空被渲染成紅色的日落時分,更是美到讓人感動。由於停靠JR下灘站的電車每小時僅有一班,建議事先查好時刻表再前往。
交通方式 | JR松山站→搭電車50分鐘→JR下灘站 |
推薦給想深入感受歷史的人
探索傳統之美的神社寺廟巡禮
金刀比羅宮(香川縣琴平町)
以「Kompira-san」之名廣為人知的神社,擁有超過千年的歷史。座落於半山腰,要前往御本宮單程需要約30分鐘以爬上785階的石階,不過腹地內有許多歷史建築能欣賞,還能眺望美麗的風景。參道上更是有一間接著一間的古早伴手禮店和餐飲店喔!
交通方式 | JR琴平站→步行15分鐘/琴電琴平站→步行10分鐘(至表參道石階入口處) |
URL | https://www.konpira.or.jp/ |
SHINSHOJI ZEN MUSEUM AND GARDENS(廣島縣福山市)
於1965年創建的禪宗寺院,廣闊的腹地內移築了各個年代與風格的寺院建築。內有美麗的日式庭園與茶室,以及以融合自然與獨特風格聞名的建築師——藤森照信所設計的寺務所等多采多姿的看點。另外還能體驗坐禪與茶道,從中全神貫注感受「禪」的世界。
交通方式 | JR福山站→搭公車30分鐘→「天神山」下車→步行15分鐘 |
URL | https://szmg.jp/ |
吉備津神社(岡山縣岡山市)
流傳著吉備津彥命與溫羅相關傳說的神社,他們被視為是日本著名的民間故事《桃太郎》的原型。腹地內留有多處被認為是桃太郎擊退惡鬼傳說的歷史遺跡。從本殿順著山勢綿延360公尺長的迴廊,也是值得一看的美景。
交通方式 | JR吉備津站→步行10分鐘 |
URL | https://www.kibitujinja.com/ |
書寫山圓教寺(兵庫縣姬路市)
建於966年的寺廟,曾受到貴族、皇族和著名武將的庇護,並保留著珍貴的佛教建築。寺廟坐落於山上,可搭乘纜車前往。在這裡可體驗坐禪與抄經等各種修行(需預約),在靜謐的環境中能深入接觸日本的佛教文化。
交通方式 | 姬路站(JR、山陽電鐵)→搭公車30分鐘→「書寫纜車」下車 |
URL | http://www.shosha.or.jp/ |
夏季到秋季期間限定
用五感體驗震撼人心的祭典
瀨戶內國際藝術祭2025
瀨戶內國際藝術祭每三年舉辦一次,是個以美麗瀨戶內海上的島嶼為舞台舉辦的國際藝術祭典。今年新增三個區域,並分為春、夏、秋三期舉辦。在保有美麗自然的各個島嶼上探訪藝術作品,與當地居民交流,也將成為接觸這片土地文化的機會。
會期
夏季展期:8月1日(週五)~8月31日(週日) 為期31天
秋季展期:10月3日(週五)~11月9日(週日) 為期38天




URL | https://setouchi-artfest.jp/tw/ |
備受矚目! 直島新美術館
香川縣的直島也是藝術祭的舉辦會場之一,此地於2025年5月31日迎來「直島新美術館」的開幕。由世界知名建築師安藤忠雄操刀設計的建築,也是看點之一。

©Tadao Ando Architect & Associates

©Tadao Ando Architect & Associates
交通方式 | 高松港(香川縣)→搭渡輪35~60分鐘→直島/宇野港(岡山縣)→搭渡輪20分鐘→直島 ※航線眾多,詳情請見四國汽船的網站:https://www.shikokukisen.com/ |
URL | https://benesse-artsite.jp/nnmoa |
廣島國際建築祭
擁有獨特自然與文化的瀨戶內地區是個珍貴建築的寶庫,今年將首度舉辦建築祭。其中一項展覽於福山市的「Shinshoji Zen Museum and Gardens」舉行,展出丹下健三私宅重建專案的相關內容。
會期 2025年10月4日~11月30日

URL | https://hiroshima-architecture-exhibition.jp/ |
8月的盛事!
德島市阿波舞祭
阿波舞被視為日本三大盂蘭盆舞之一,是德島縣的傳統藝能。身穿華麗服飾的舞者,將帶來動感十足的表演。還有能讓遊客即興加入的「突發連」團體(日文稱「Niwaka連」),讓大家一同感受城鎮的熱情與活力。
期間
2025年8月11日~15日(11日僅有室內公演)
交通方式 | JR德島站周邊(依活動會場而異) |
URL | https://www.awaodorimirai.com/ |
高知夜來祭
每年8月於高知市舉辦的日本著名舞蹈祭典。多達2萬名身穿繽紛服飾的舞者們,在高知市內的競演場與演舞場中,手裡拿著被稱為「鳴子」的樂器,一邊敲出聲響一邊舞動前行,展現舞蹈表演。
期間
2025年8月9日~12日(主要活動在10日、11日)
交通方式 | JR高知站周邊(依活動會場而異) |
URL | http://www.cciweb.or.jp/kochi/yosakoiweb/ |
